黄晓明在当年也是许多少女心目中的男神，但是如今咖位仍在，喜欢他的那些少女确实不见了踪影，犹记得杨过大侠为国为民何其潇洒，而今只剩下了“我不要你觉得，我要我觉得”。从一个奶油小生变成油腻大叔是很凄凉，热搜也打不过新生代的王一博。

黄晓明现在的形象大多是以西装革履出现，极少有休闲之类的，今日一组黄晓明格子衫卷毛照片被传到网上，照片中的黄晓明看起来年轻许多，一头卷发看起来乱糟糟的挺有感觉。当然，三张照片里还是两张他拍更好看，自拍依然是不讨网友喜欢。

细心的网友发现，黄晓明的皮肤保养极好，看不见一丝瑕疵，细腻无比，这倒是不得不感叹，明星们在日常保养上花费的精力确实有用，77年的黄晓明到现在都看不到岁月的风霜，跟身边的人比较一下就会发现真的不能相提并论，

不过，保养并不一定非要天价，其实日常生活中就有许多可以让自己变得更美好的事物，大牌的保养品其实不用考虑，那种东西只能买贵的，除了最顶尖的那种产品剩下的都是割韭菜用的。生活中效果最好的还是在吃上，吃才是人与自然的能量交换，才是让身体保持自然健康态的关键。

怎么吃其实是一门学问，倒不是说吃什么不对，而是吃什么效果最好。我们都知道，植物蛋白虽然不好吸收，但是像芹菜富含膳食纤维就可以加速人体循环，帮助人排除不必要或者吸收不了的能量，有进有出才是王道，那么这个就可以总结为要合理的搭配才能吃得好又减肥，需要注意的是，适当的运动是必不可少的，只有这样才能真正的越吃越瘦。

那么以此类推，三餐合理分配，早餐要吃的营养丰富一些，刺激新陈代谢，不然身陈代谢到中午就会降低，而中餐又要吃得饱，这样岂不成了恶性循环，再说晚餐，晚餐的节点人体基本上结束了一天的运动和工作，这个时候要吃一些好消化的，素菜水果之类，当然能量维持不了多久，所以要早睡早起，也因为如此，早餐必须要吃。

讲完了道理讲实际，中餐想要吃饱要吃肉，搭配素材保证能量，晚餐就是说过素材加汤或者粥，早餐要营养丰富，花胶燕窝是不错的选择，这两种食材都含有丰富的营养，可以明显的改善人体皮肤体质，是不可多得的良好食材。具体的功效有兴趣的朋友可以在网上查一查，反正很神奇就是了。