李念御姐唇色，黑色丝绒西装尽显霸气。在社交媒体上发布这些照片以后，李念登上了热搜，对于直男来说口红只有红色黑色等等，这种细分的唇色实在是难以分辨，不过从细节来说，李念这身衣服加上这种唇色确实显得御姐范十足。冷峻高雅的嘴唇配上雪腻的皮肤显得异常的精致，气质这一块就拿捏的死死的。

爱美是人的天性，天性不可夺，越符合自然就越容易让人接受，李念的妆容表面上是反其道而行之，其实内里还是遵循这个规律的，这怎么解释呢？看她的脸，线条是强调精致利落，但是还是山根不显，面颊柔和。这是因为皮肤雪腻，在暗色的唇妆衬托下显得像最细腻的火山灰加上白雪杂糅而成，所以气质上就显得很纯粹干净。那么这里面的关键点是什么呢？没错，还是老祖宗说的“一把遮百丑”。

白，往往会给颜值加上双倍战斗值，但这只是雪腻其中的“雪”，想要腻就必须要娇嫩，娇嫩有两个方面，娇是干净，嫩是有弹性。从营养学的角度来说，娇有两种办法可以做到，一是年轻，二是保养。先天自然难以改变，但是保养上下功夫就有的放矢。保养就是补充养颜的物质，即所谓“冻龄”，据说不老女神周慧敏就坚持食用燕窝，所以她不仅不显皱纹，连身上的皮肤也没有杂质。

另外就是嫩，也就是有弹性，从营养学的角度来看，决定皮肤是否有弹性的主要是蛋白质的一种——胶原蛋白，身体缺乏胶原蛋白就会显得皮肤松弛不饱满，看起来整个人就没什么精神。所以方法就很简单，去补充胶原蛋白就好啦，那么怎么补充最好呢？吃花胶。

花胶的胶原蛋白含量据说能达到98%，看起来十分诱人。除此之外，花胶已经不想十年前那么昂贵了，现在技术加持出现了即食花胶，各项成本都有了很好的控制，所以普及程度大大提高，这里推荐用奶品与之共同食用，且温和的制作手法更容易保持花胶本身的营养，一般来说就是“冻”和“煮”两个不同的吃法。当然都是熟的啦。

爱美不是错误的，爱美也不是什么不好意思的事情，所以男性朋友去保养身体也是没错的，比较古代还有俊男排行呢，怎么就现在只有直男了呢？所以爱美的人要行动起来，要爱护自己才能爱护家人。祝大家身体健康！