养森瘦瘦包总代绵绵联系方式： 电话：微信：739561875 Q Q ：739561875 如果您想减肥，如果您想了解养森合作方式 请联系养森全国总代理绵绵！！ 养森爱巢益生可以调理痛经吗 ？瘦瘦包效果好吗？ 30岁以后的你有没有感觉到比以前变得更加容易疲劳？ 30岁以后的你有没有觉得做一点小事就累到不行？ 30岁以后的你有没有觉得随着时间地推移，这些不良症状都会慢慢变得更明显，包括情绪起伏等等？ 一、卵巢的衰老是女性衰老的罪魁祸首       健康的卵巢可以分泌出雌性激素和孕激素，对维持女性的年轻健康有着极其重要的作用，而年老色衰正是卵巢衰老的具体表现。       卵巢分泌的雌性激素，对维持女性身体的生殖器官以及头发、乳房等第二性征十分重要。女性在30岁以后，随着年龄的增加卵巢功能衰退，雌性激素分泌减少，就会逐渐出现色斑、皮肤松弛、乳房下垂甚至严重脱发等症状。 二、卵巢保养几大误区 ①药物按摩保养——和精油按摩类似，如果当中加有激素成分，可能会导致妇科疾病，所以用时需谨慎。 ②乱用雌性激素——服用激素类药在专业医生指导下服用，服用前还必须进行相关检查，万不可自行服用。 ③过度进补——大量食用富含高蛋白质脂肪等高营养高热量的食物，最终会导致肥胖的发生，而肥胖正是加速卵巢早衰的推手，肥胖者雄性激素偏多，雄性激素过多会导致黄酮体生成异常！ 三、科学护卵 你应该这么做 25岁后的你 卵巢开始进入衰退期，这个阶段女性想要保养卵巢，调整心态很重要，积极调理心情的方式很多，比如外出旅游，找朋友聊天或者找一些专家咨询。上班族的话，在上班期间不要久坐，饮食上可以多吃新鲜蔬果。 45岁以后的你 此时的你会渐渐步入更年期，这个时候的养护重点在于缓解更年期综合症，饮食上应该要减少脂肪和胆固醇的摄入，不仅可以延缓卵巢的衰老，还可以防止发胖，周末进行一些户外步行，配合适当的锻炼，减少骨质疏松，保持良好精神状态。 四、保养卵巢 首选养森爱巢益生 养森爱巢益生 卵巢多少岁，脸蛋就多少岁 养森爱巢益生从内到外 呵护您一身健康~ 养森瘦瘦包总代绵绵联系方式： 电话：微信：739561875 Q Q ：739561875 如果您想减肥，如果您想了解养森合作方式 请联系养森全国总代理绵绵！！